Vanmorgen gaf ik mezelf een hart-dag cadeau.
Een hart-dag is een dag(deel) volgen wat je hart je ingeeft. Dus niet wat je allemaal moet doen van jezelf of wat een ander van jou verwacht. dat doen we al vaak genoeg. Nee, een hart-dag is een dag(deel) waarin je luistert naar je hart en volgt wat zij aangeeft.
En ontdekken wat dat brengt.
Ik noem het mijn hart, want daar is waar ik de vonk voel. Je kunt het ook je buik, je intuïtie, je kern of je essentie noemen.
Wat passend voelt voor jou.
Vanmorgen gaf ik mezelf dus ‘mijn hart volgen’ cadeau.
(Oké, eerlijk is eerlijk, nadat ik de boodschappen gehaald had, want dat ‘moest’. ;-P)
En het bracht me waar ik mezelf vandaag niet bedacht had.
Mijn hart liet me voelen naar het dorp te gaan om surprise cadeautjes te halen.
En vooraf even mijn administratie bij te werken, zodat ik helderheid zou krijgen.
Nou, die administratie ging vlot, maar ik had geen zin om naar het dorp te gaan.
Mijn hart bleef roepen en ik had mezelf beloofd mijn hart te volgen.
Dus zo gezegd, ze gedaan.
Naar het dorp, mooie cadeautjes gevonden en tevreden richting huis.
Onderweg in de auto spreekt mijn hart opnieuw: 'je bent al een tijd niet meer in het bos geweest, de zon schijnt, ga lekker lopen'.
Dus zo gezegd. Ik het bos in en het was heerlijk. De zon op mijn rug, de herfstgeuren en de rust.
En terwijl ik nog in het bos was kwam de volgende hartewens alweer op.
'Schrijf een blog over je ervaringen vandaag'.
Zodat andere mensen geïnspireerd worden om zichzelf ook zo’n hart-dag cadeau te doen.
Oké, na mijn wandeling weer terug naar huis.
Ik voelde dat ik in mijn praktijkruimte mijn blog wilde schrijven, weer de zon op de rug, lekker in de flow. Zo werk ik het fijnst, moeiteloos komt het dan door me heen. Schrijven omdat ik vind dat het moet, omdat ik al zo lang niets geschreven heb, dat werkt averechts voor mij. Dan staat er wel iets, maar is het niet vanuit mijn hart geschreven. En nu ging het moeiteloos.
En toen werd het stil. Ik had even geen verbinding meer met mijn hart. Teveel in mijn hoofd aan het bedenken wat ik nu allemaal zou kunnen gaan doen. Ik heb mijn ogen gesloten, mijn handen op mijn hart geplaatst en ben stil geworden. Om zo weer te kunnen luisteren naar de stem van mijn hart.
Na 2 minuten stilte plopte het volgende op (mijn hartewens komt bij mij vaak op als een idee). 'maak een mysterie box als surprise' Het plan werd meteen duidelijk en goed uitvoerbaar. Aan de slag dan maar. Naar de zolder voor het sintpapier om de cadeautjes in te pakken (onderweg meteen maar de spullen die naar zolder moesten meegenomen, dat ging in één moeite door). Onderweg zag ik de volle wasmand en nam die meteen mee om in de machine te gooien. Zo werkt dat als ik in een flow zit. Dan loopt het moeiteloos in elkaar over.
Alle cadeautjes ingepakt en ik maakte een zelfmaakcadeau verder af (ik kan natuurlijk nog niets verklappen hier).
De flow om het idee van de surprise verder af te werken ontbrak, dus heb ik mijn spullen weer opgeruimd (in afwachting van de volgende keer dat mijn hart me weer de inspiratie geeft om verder te gaan :-)).
En meteen de praktijkruimte energetisch gereinigd en in orde gemaakt voor de cliënt van vanmiddag.
Mijn hart-dag zit erop. Ik vind het magisch om te ervaren wat er mag ontstaan als ik mijn hart de ruimte geef. Als ik meega op de energie van mijn hart en in de moeiteloze flow kom. Dat vervult me met blijheid en dankbaarheid.
Even een overzichtje van wat ik vanmorgen moeiteloos gerealiseerd heb: - mijn administratie is bijgewerkt - de surprise cadeautjes zijn binnen - gewandeld in het bos - een nieuwe blog geschreven en een nieuwe post geplaatst - surprise cadeautjes ingepakt én een idee voor mijn surprise - spullen naar zolder - de was gedaan
- handgemaakt cadeautje afgemaakt - de praktijk gereinigd en op orde
Wil jij jezelf ook een hart-dag cadeau doen? Dan heb ik hier wat tips voor je:
Neem de tijd om je hart te voelen. Vaak hoor je haar fluisteren als je stil bent en even niets doet.
Denk niet na over wat je wilt gaan doen, maar voel waar je naartoe getrokken wordt.
Ben nieuwsgierig naar de ideeën van je hart.
Luister naar hetgeen je hart je aangeeft, ook als dat onlogisch lijkt of als je niet zo'n zin hebt. Vertrouw erop dat er komt wat er komt, alles is goed.
Geniet van wat er komt en neem de tijd om te genieten van hetgeen je voor jezelf creëert.
Laat je me weten hoe het voor jou geweest is?
Lieve groetjes en een heerlijke dag,
Tamara
P.S. hieronder enkele foto's van mijn hart-dag
Comments